Warum fühlen Sie sich durch das Rauchen von Cannabis müde?
Mehrere Studien könnten auf einen komplexeren Zusammenhang zwischen Cannabis und dem Gefühl der Müdigkeit nach dem Rauchen hinweisen.
Jeder normale Cannabisraucher hat Schläfrigkeit, Lethargie oder einen allgemeinen Mangel an Motivation nach oder während des Rauchens von Gras erfahren. Viele werden dies als die Natur einer bestimmten Sorte abschütteln, während einige diese Eigenschaften für wünschenswert halten, insbesondere wenn Schlaflosigkeit ein Problem darstellt. Neu veröffentlichte Forschungsergebnisse können auf übermäßigen Cannabiskonsum als Ursache für ein langfristiges Gefühl von Schläfrigkeit oder Faulheit hinweisen. Für diejenigen, die sich für die Verwendung von Freizeit-Cannabis entscheiden, um den Kater oder das Absterben anderer Drogen zu vermeiden, kann sich diese Strategie als wenig effektiv erweisen.
MACHT SIE DAS RAUCHEN VON UNKRAUT FALSCH?
Eine starke Indica-Sorte wird Sie zweifellos auf das Sofa werfen, wo, mal ehrlich, nicht viel getan wird. Für die überwiegende Mehrheit ist dies eine wünschenswerte Eigenschaft, und der Grund, warum Benutzer sich für Indica-Stämme entscheiden, ist der erste. Wenn Sie gerne Cannabis rauchen und einen ansonsten aktiven Lebensstil führen, macht Sie das Rauchen auf lange Sicht nicht plötzlich faul oder träge. Die Antwort darauf, warum Marihuana uns schläfrig und weniger motiviert macht, könnte darauf zurückzuführen sein, wie THC absorbiert wird und anschließend mit dem Neurotransmitter Dopamin interagiert.
IST DAS SCHULDEN?
Die folgenden Forschungsergebnisse, die vom National Institute for Biotechnology Information veröffentlicht wurden, deuten auf eine offensichtliche Verringerung des Dopaminspiegels als Folge des übermäßigen Cannabiskonsums hin. Zusammenfassend ergab die Studie, dass starke Raucher von Cannabis, die grenzwertabhängig waren, signifikant weniger Dopamin produzierten als Nichtraucher oder leichte Konsumenten.
Diese Studie sticht anhand einer Stichprobengruppe von 19 häufigen Cannabisrauchern und 19 Nichtrauchern hervor, da ähnliche Tests durchgeführt wurden, bei denen jedoch keine aktiven Raucher eingeschlossen waren. Wichtig ist, dass die häufigen Cannabisraucher zugegeben hatten, unter psychotischen Symptomen zu leiden, was ein Zeichen für übermäßigen Konsum war.
Michael Bloomfield, PhD, erklärte: "Nach einer gewissen Zeit können Ihre Gehirnzellen nicht mehr so viel Tyrosinhydroxylase produzieren, ein wichtiges Enzym, das eine Schlüsselkomponente bei der Herstellung von Dopamin darstellt."
Diese Verzögerung chemischer Prozesse ist das Ergebnis der Wechselwirkung des Cannabinoids THC mit dem natürlichen Endocannabinoidsystem unseres Körpers.
WARUM IST DOPAMIN WICHTIG?
Was bedeutet die Freisetzung von Dopamin für unseren Körper, da ein hoher THC-Verbrauch den Dopaminspiegel anscheinend beeinflusst? Dopamin wirkt als Regulator für die Aufwandschwelle - wie viel Aufwand ist erforderlich, um eine Aufgabe zu erledigen, und wie hoch die Belohnungen sind. Diejenigen mit einem höheren Dopaminspiegel übernehmen mit größerer Wahrscheinlichkeit Funktionen, die Energie erfordern. Dopamin spielt auch eine Rolle, wenn es darum geht, uns das „lohnende“ Gefühl zu geben, wenn wir an unterhaltsamen Aktivitäten wie Sex, Essen und Sport teilnehmen. Wird bei diesen Aktivitäten weniger Dopamin freigesetzt, so ist davon auszugehen, dass auch die Leistungsmotivation abnimmt.
SIND TERPENE WICHTIGER ALS CANNABINOIDE?
Cannabis ist ein komplexer Organismus. Cannabis enthält neben den wichtigsten Cannabinoiden THC, CBD und CBN Terpene. Diese Moleküle bieten eine Vielzahl von Aromen, die wir lieben gelernt haben. Darüber hinaus schlagen Theoretiker vor, dass Terpene zusammen mit Cannabinoiden wirken, um den relativen Effekt zu verstärken oder zu verstärken.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte den Einfluss von Terpenmyrcen. Myrcene ist dafür bekannt, Cannabis ein moschusartiges, mangoartiges Aroma zu verleihen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Myrcen einen hypnotischen Effekt hervorruft und muskelrelaxierende Eigenschaften aufweist. In Kombination mit THC wirken diese beiden Verbindungen zusammen und lassen Menschen müde werden. Frühere Studien haben ähnliche Eigenschaften bei Terpen-Linalool festgestellt, obwohl diesmal Linalool in Partnerschaft mit CBD einen schläfrigen Effekt hervorrief.
WIRKT sich CANNABIS darauf aus, wie gut wir schlafen?
Was können Raucher sonst noch erwarten, wenn sie eine mögliche Rolle bei der Senkung des Dopaminspiegels spielen? Nun, die Antwort könnte im Land von Nod liegen. Anekdoten von Konsumenten legen nahe, dass wir nach dem Rauchen von Cannabis besser schlafen. Viele haben berichtet, dass wir so viel besser schlafen, dass das Gefühl der Schläfrigkeit am nächsten Morgen schwer zu erschüttern sein kann. Welche wissenschaftliche Forschung stützt diese These, da so viele auf Cannabis als Schlafmittel schwören?
Zwei Studien, die zum ersten Mal 1975 und in jüngerer Zeit 2004 durchgeführt wurden, lieferten relativ nicht schlüssige Ergebnisse. Beide beobachteten eine Abnahme des REM-Schlafs (Schlafphase mit schnellen Augenbewegungen), aber unsere Tiefschlafphase blieb in etwa gleich. Es kann vermutet werden, dass eine Verringerung des REM-Schlafes zu einem Gefühl erhöhter Müdigkeit am Morgen nach dem Rauchen von Cannabis führen kann.
Beide Untersuchungen haben etwas gemeinsam - die Vielzahl der Variablen, die noch untersucht werden müssen. Die Ergebnisse sind immer noch zu nicht schlüssig, um eine zufriedenstellende Schlussfolgerung zu ziehen. Stattdessen sind weitere Studien erforderlich, in denen Stichprobengröße, Alter der Teilnehmer, gerauchte Stämme und etwaige frühere medizinische Probleme usw. berücksichtigt werden. Eine Sache ist sicher; Es scheint eine gewisse Korrelation zwischen dem Rauchen von Cannabis und dem Gefühl der Müdigkeit zu geben. Die genaue Ursache dieses Phänomens ist noch unbekannt.
WIE MAN MÜDIGKEIT NACH DEM RAUCHEN BEKÄMPFT
Was bedeutet das für uns? Nun, für den Moment gelten die üblichen Regeln. Genießen Sie Cannabis wie gewohnt, während Sie sich darüber im Klaren sind, dass jeder Benutzer die Symptome anders wahrnimmt. Wenn Sie am Morgen nach dem Rauchen von Cannabis schläfrig oder träge werden, können einige einfache Schritte unternommen werden, um dem entgegenzuwirken.
Dazu gehören die Auswahl eines Stammes mit weniger THC, weniger Rauchen und Feuchtigkeitszufuhr. Und natürlich können Bewegung, eine gesunde Ernährung und ein guter alter Kaffee dazu beitragen, die Müdigkeit zu lindern. sei es ein Ergebnis des Rauchens von Unkraut oder nicht.
