Eigenschaften von Hanfsamen

Eigenschaften von Hanfsamen

Dezember 03, 2019

Hanfsamen sind ein Lebensmittel, das wir von Cannabispflanzen erhalten, und in den letzten Jahren hat es aufgrund der Entdeckungen bezüglich der Eigenschaften dieser Pflanze eine maximale Wirkung. Hauptsächlich werden sie geschält gegessen, da die Schale hart und bitter ist, während das Innere einen sehr angenehmen Geschmack hat und alle Eigenschaften des Samens konzentriert sind. Heute werden wir über die Eigenschaften von Hanfsamen sprechen, denn wenn Sie sie nicht kannten, kann sie zu einer exklusiven Ergänzung Ihrer Ernährung werden.

Eigenschaften von Hanfsamen

Die Eigenschaften von Hanfsamen sind unglaublich, da sie einzigartige gesundheitliche Vorteile bieten, weshalb sie zu den Grundelementen gehören, aus denen einige der traditionellsten Arzneimittel bestehen, wie z. B. die chinesische Medizin, in der sie Teil eines der Arzneimittel sind 50 Elemente, aus denen es besteht.

Es hat ein perfektes Verhältnis unter seinen ätherischen Ölen, das die Verdauung maximal erleichtert, so dass unser Körper eine viel größere Aufnahmefähigkeit hat. Es ist auch eine großartige Proteinquelle, und dank dieser perfekten Zusammensetzung nimmt es viel mehr Proteine auf und wird zu einer wichtigen Energiequelle.

Außerdem finden wir eine große Anzahl von Vitaminen, unter denen wir Vitamin-E hervorheben können, da es ein starkes Antioxidans ist, das wir in großen Anteilen in diesen Samen finden.

Essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 haben diesen Namen, weil sie das sind, was unser Körper nicht entwickeln kann. Deshalb müssen wir sie durch unsere Nahrung versorgen. Diese Fettsäuren spielen eine grundlegende Rolle im Kreislaufsystem, da sie für die Stärkung der Arterien, die Förderung der Durchblutung und die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut verantwortlich sind. Sie sind auch dafür verantwortlich, dem Körper das Nötigste zu liefern, um natürliche entzündungshemmende Medikamente herzustellen, damit Schmerzen verhindert und bekämpft werden können.

Kann es eine Art Gehirn- oder psychoaktive Wirkung haben?

Aufgrund der geringen Anwesenheit von Cannabinoiden in ihrer Zusammensetzung bieten sie keine psychoaktive oder einschläfernde Wirkung, wodurch wir unser Leben fortsetzen können, ohne unsere Stimmung zu verändern. Wenn wir es als Ergänzung zu unserer Ernährung einführen, hat sich in einigen Wochen unser Immun-, Verdauungs- und Herz-Kreislaufsystem verbessert, sodass wir am Ende eine glücklichere und glücklichere Stimmung feststellen.

Dank seiner hohen Konzentration an Ballaststoffen wird es seit Tausenden von Jahren zur Bekämpfung und Vorbeugung von Verstopfung eingesetzt. Es ist auch in der Lage, den Fasergehalt im Körper zu regulieren, so dass seine Auswirkungen sofort bemerkt werden.

Wie man Hanfsamen isst?

Es ist wirklich einfach zu verzehren und wir können es so tun, als ob es irgendein getrocknetes Obst wäre, da es einen Geschmack hinterlässt, der dem von Mandeln sehr ähnlich ist, und wir werden dank der Eigenschaften von Hanfsamen einen enormen Nutzen erzielen. Wir können es auch als Ergänzung für fast alle Arten von Gerichten verwenden, da es einen besonderen und gesunden Aspekt bietet. Wir können die Samen wie Mandeln rösten, obwohl sie normalerweise roh verzehrt werden, da sie einen sehr angenehmen Geschmack haben und wenn sie geröstet werden, verlieren sie einige ihrer Eigenschaften.

Es ist eine perfekte Ergänzung zu jedem Salat, da es perfekt zu jeder Art von Obst oder Gemüse passt.

In jedem Rührei, das wir machen, können wir es hinzufügen. Wenn es sich jedoch um ein im Feuer gemachtes Rührei handelt, wird empfohlen, es nach dem Entfernen der Mischung aus dem Feuer hinzuzufügen, da es beim Kochen einige Eigenschaften verliert.

Wenn wir sie zerkleinern, können wir sie auf jedes Lebensmittel streuen. Wenn wir sie jedoch auf einige Lebensmittel geben, die wir kochen wollen, verlieren sie schneller ihre Eigenschaften als wenn wir die Samen ohne Zerkleinerung kochen.

Wenn wir möchten, können wir etwas über Smoothies hinzufügen, da diese eine Textur und ein besonderes Aroma verleihen. Wir können auch ein wenig auf die Milch streuen, sie zuerst zerkleinern oder die ganzen Samen werfen, das schon nach dem Geschmack des Verbrauchers.

Wenn Sie es einmal probiert haben, werden Sie erstaunt sein, sowohl wegen seines angenehmen Geschmacks als auch wegen seiner Vielseitigkeit als kulinarische Ergänzung. Langfristig werden Sie auch die vielfältigen Vorteile bemerken, insbesondere wenn Sie täglich viel Energie verbrauchen, wie es auch Sportler, Arbeiter usw. tun.